初10k完走！

距離
10.30
km
走行時間
70:30

消費カロリー
557
kcal
平均ペース
06'50"
/km
平均速度
8.77
km/h



10k初完走です！死にそうだけど 何とかなるもんです！
確か出場を決めた時の目標は50分
実際走ってみると 体力の衰えを感じずにはいられません(泣)

今や制限時間ギリギリ！

やっと出場資格を取れた感じです(泣)

スイムの「モリトさん」
バイクの「Ｑちゃん」
気持ちは一緒の「わっこさん」

みんなの為に これから1分1秒でも縮めるでぇ！


明日は間違いなく筋肉痛！(泣)