３ヶ月きりましたなぁ！(泣)

■走行距離
　4.79 km
■走行時間
　34:09
■平均速度
　8.41 km/h
■平均ペース
　07'07" /km
■消費カロリー
　259 kcal
■歩数
　5021 歩



これでも 今日は調子良かったんですけどなぁ(泣)

天気良好 無風状態 走っていて気持ち良かったので ローペースで息も乱れる事もなく まだイケた位だけど 無理をせず


目標は10k50分だけど 正直かなりハードル高いのを実感(泣)
せめて完走（制限時間75分）してみんなでワイワイが楽しみ♪


「わっこさん」
スイムが一番キツイだろうけど 頑張ってタスキを繋いでくれ！


「Ｑチャン」
チームのポイントゲッターだから オイラの分まで稼いでくれ！


来る 4月17日まで 後３ヶ月！

もはや後戻りは出来ないぞぉ！！



サポーター募集中♪(照)